매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 칼로리와 영양성분
165kcal1통(42g)
36g탄수화물
3.5g단백질
0.6g지방
- 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리는 1통(42g) 기준 열량이 165kcal입니다.
- 1통에는 탄수화물 36g, 단백질 3.5g, 지방 0.6g, 나트륨 5mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 393kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리
- 1통 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 25%로 가벼운 편입니다.
매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 영양성분표
| 영양성분 | 1통 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 165kcal | 393kcal | 8% |
| 탄수화물 | 36g | 85.7g | 11% |
| 당류 | 3g | 7.1g | 3% |
| 단백질 | 3.5g | 8.3g | 6% |
| 지방 | 0.6g | 1.4g | 1% |
| 포화지방 | 0.2g | 0.5g | 1% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 5mg | 12mg | 0% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1통 기준 값입니다.
다이어트카메라 앱
사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!
매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.
매일유업 중 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리보다 열량이 낮은 음식
매일유업의 다른 음식
자주 묻는 질문
- 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 1통 칼로리는 얼마인가요?
- 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 1통(42g)의 열량은 165kcal입니다.
- 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 100g의 열량은 393kcal입니다.
- 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 1통의 나트륨은 5mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 0%입니다.
- 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 1통에는 단백질이 3.5g 들어 있습니다.
- 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 1통 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 45분, 달리기(시속 8km) 약 20분입니다.
- 다이어트 중에 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리를 먹어도 되나요?
- 매일유업 요미요미 오가닉 유기농 퍼프 딸기&블루베리 1통 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 25%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.