비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 칼로리와 영양성분

95kcal1개(30g)

총 내용량 1개(60g) · 189kcal

12.5g탄수화물
1g단백질
4.5g지방
  • 비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌는 1개(30g) 기준 열량이 95kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 12.5g, 단백질 1g, 지방 4.5g, 나트륨 68mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 315kcal입니다.
  • 총 내용량 1개(60g)를 모두 먹으면 열량은 189kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 14%로 가벼운 편입니다.

비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 영양성분표

비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 영양성분 (1개(30g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량95kcal315kcal5%
탄수화물12.5g41.7g4%
당류5.5g18.3g6%
단백질1g3.3g2%
지방4.5g15g8%
포화지방2.5g8.3g17%
트랜스지방0.1g0.3g-
콜레스테롤23mg75mg8%
나트륨68mg227mg3%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 1개 칼로리는 얼마인가요?
비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 1개(30g)의 열량은 95kcal입니다.
비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 100g 칼로리는 얼마인가요?
비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 100g의 열량은 315kcal입니다.
비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 1개의 나트륨은 68mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 단백질은 얼마나 들어 있나요?
비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 1개에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 26분, 달리기(시속 8km) 약 11분입니다.
다이어트 중에 비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌를 먹어도 되나요?
비지에프리테일 상하이스타일 버터모찌 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 14%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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