아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 칼로리와 영양성분

366kcal1봉지(120g)
42g탄수화물
9g단백질
18g지방
  • 아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라는 1봉지(120g) 기준 열량이 366kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 42g, 단백질 9g, 지방 18g, 나트륨 238mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 305kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 55%입니다.
  • 포화지방이 7.3g으로 하루 기준치(15g)의 49%입니다.

아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 영양성분표

아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 영양성분 (1봉지(120g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량366kcal305kcal18%
탄수화물42g35g13%
당류20g16.7g20%
단백질9g7.5g16%
지방18g15g33%
포화지방7.3g6.1g49%
트랜스지방0.5g0.4g-
콜레스테롤118mg98mg39%
나트륨238mg198mg12%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 1봉지(120g)의 열량은 366kcal입니다.
아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 100g 칼로리는 얼마인가요?
아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 100g의 열량은 305kcal입니다.
아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 1봉지의 나트륨은 238mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 12%입니다.
아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 단백질은 얼마나 들어 있나요?
아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 1봉지에는 단백질이 9g 들어 있습니다.
아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 100분, 달리기(시속 8km) 약 44분입니다.
다이어트 중에 아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라를 먹어도 되나요?
아인츠푸트 서울우유 황치즈카스테라 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 55%입니다. 포화지방이 7.3g으로 하루 기준치(15g)의 49%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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