이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 칼로리와 영양성분

545kcal1봉지(100g)
67g탄수화물
15g단백질
24g지방
  • 이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기는 1봉지(100g) 기준 열량이 545kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 67g, 단백질 15g, 지방 24g, 나트륨 160mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 545kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 82%입니다.
  • 당류가 30g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 60%입니다.
  • 포화지방이 12g으로 하루 기준치(15g)의 80%입니다.

이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 영양성분표

이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 영양성분 (1봉지(100g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량545kcal545kcal27%
탄수화물67g67g21%
당류30g30g30%
단백질15g15g27%
지방24g24g44%
포화지방12g12g80%
트랜스지방0.5g0.5g-
콜레스테롤50mg50mg17%
나트륨160mg160mg8%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 1봉지(100g)의 열량은 545kcal입니다.
이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 100g 칼로리는 얼마인가요?
이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 100g의 열량은 545kcal입니다.
이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 1봉지의 나트륨은 160mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 8%입니다.
이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 단백질은 얼마나 들어 있나요?
이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 1봉지에는 단백질이 15g 들어 있습니다.
이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 148분, 달리기(시속 8km) 약 65분입니다.
다이어트 중에 이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기를 먹어도 되나요?
이마트 5K프라이스 크리스피 크레페 딸기 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 82%입니다. 당류가 30g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 60%입니다. 포화지방이 12g으로 하루 기준치(15g)의 80%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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