CU PBICK 계란초밥김밥 칼로리와 영양성분

334kcal1개(212g)
51g탄수화물
10g단백질
10g지방
  • CU PBICK 계란초밥김밥은 1개(212g) 기준 열량이 334kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 51g, 단백질 10g, 지방 10g, 나트륨 1,070mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 158kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 CU PBICK 계란초밥김밥

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 50%입니다.
  • 나트륨이 1,070mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 54%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

CU PBICK 계란초밥김밥 영양성분표

CU PBICK 계란초밥김밥 영양성분 (1개(212g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량334kcal158kcal17%
탄수화물51g24.1g16%
당류8g3.8g8%
단백질10g4.7g18%
지방10g4.7g19%
포화지방2.3g1.1g15%
트랜스지방0.1g0g-
콜레스테롤85mg40mg28%
나트륨1,070mg505mg54%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

CU PBICK 계란초밥김밥 1개 칼로리는 얼마인가요?
CU PBICK 계란초밥김밥 1개(212g)의 열량은 334kcal입니다.
CU PBICK 계란초밥김밥 100g 칼로리는 얼마인가요?
CU PBICK 계란초밥김밥 100g의 열량은 158kcal입니다.
CU PBICK 계란초밥김밥 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
CU PBICK 계란초밥김밥 1개의 나트륨은 1,070mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 54%입니다.
CU PBICK 계란초밥김밥 단백질은 얼마나 들어 있나요?
CU PBICK 계란초밥김밥 1개에는 단백질이 10g 들어 있습니다.
CU PBICK 계란초밥김밥 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 91분, 달리기(시속 8km) 약 40분입니다.
다이어트 중에 CU PBICK 계란초밥김밥을 먹어도 되나요?
CU PBICK 계란초밥김밥 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 50%입니다. 나트륨이 1,070mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 54%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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