요거프레소 망고 요거트 쉐이크(R) 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

요거프레소 망고 요거트 쉐이크(R) 1잔 칼로리는 얼마인가요?

요거프레소 망고 요거트 쉐이크(R) 1잔(355ml)의 열량은 484kcal입니다.

요거프레소 망고 요거트 쉐이크(R) 100ml 칼로리는 얼마인가요?

요거프레소 망고 요거트 쉐이크(R) 100ml의 열량은 136kcal입니다.

요거프레소 망고 요거트 쉐이크(R) 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

요거프레소 망고 요거트 쉐이크(R) 1잔의 나트륨은 89mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 4%입니다.

요거프레소 망고 요거트 쉐이크(R) 단백질은 얼마나 들어 있나요?

요거프레소 망고 요거트 쉐이크(R) 1잔에는 단백질이 4.9g 들어 있습니다.

요거프레소 망고 요거트 쉐이크(R) 1잔 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 132분, 달리기(시속 8km) 약 58분입니다.

다이어트 중에 요거프레소 망고 요거트 쉐이크(R)를 먹어도 되나요?

요거프레소 망고 요거트 쉐이크(R) 1잔 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 73%입니다. 당류가 40g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 80%입니다. 포화지방이 16g으로 하루 기준치(15g)의 107%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.