요거프레소 흑임자 한 컵 빙수(XL) 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

요거프레소 흑임자 한 컵 빙수(XL) 1잔 칼로리는 얼마인가요?

요거프레소 흑임자 한 컵 빙수(XL) 1잔(591ml)의 열량은 716kcal입니다.

요거프레소 흑임자 한 컵 빙수(XL) 100ml 칼로리는 얼마인가요?

요거프레소 흑임자 한 컵 빙수(XL) 100ml의 열량은 121kcal입니다.

요거프레소 흑임자 한 컵 빙수(XL) 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

요거프레소 흑임자 한 컵 빙수(XL) 1잔의 나트륨은 229mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 11%입니다.

요거프레소 흑임자 한 컵 빙수(XL) 단백질은 얼마나 들어 있나요?

요거프레소 흑임자 한 컵 빙수(XL) 1잔에는 단백질이 14g 들어 있습니다.

요거프레소 흑임자 한 컵 빙수(XL) 1잔 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 195분, 달리기(시속 8km) 약 85분입니다.

다이어트 중에 요거프레소 흑임자 한 컵 빙수(XL)를 먹어도 되나요?

요거프레소 흑임자 한 컵 빙수(XL) 1잔 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(107%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 당류가 85g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 170%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.