베베쿡 사르르쿵 바나나 칼로리와 영양성분

135kcal1봉지(23g)
12g탄수화물
1g단백질
9g지방
  • 베베쿡 사르르쿵 바나나는 1봉지(23g) 기준 열량이 135kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 12g, 단백질 1g, 지방 9g, 나트륨 25mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 587kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 베베쿡 사르르쿵 바나나

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 20%로 가벼운 편입니다.

베베쿡 사르르쿵 바나나 영양성분표

베베쿡 사르르쿵 바나나 영양성분 (1봉지(23g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량135kcal587kcal7%
탄수화물12g52.2g4%
당류2g8.7g2%
단백질1g4.3g2%
지방9g39.1g17%
포화지방0.9g3.9g6%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤5mg22mg2%
나트륨25mg109mg1%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

베베쿡 사르르쿵 바나나 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
베베쿡 사르르쿵 바나나 1봉지(23g)의 열량은 135kcal입니다.
베베쿡 사르르쿵 바나나 100g 칼로리는 얼마인가요?
베베쿡 사르르쿵 바나나 100g의 열량은 587kcal입니다.
베베쿡 사르르쿵 바나나 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
베베쿡 사르르쿵 바나나 1봉지의 나트륨은 25mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
베베쿡 사르르쿵 바나나 단백질은 얼마나 들어 있나요?
베베쿡 사르르쿵 바나나 1봉지에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
베베쿡 사르르쿵 바나나 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 37분, 달리기(시속 8km) 약 16분입니다.
다이어트 중에 베베쿡 사르르쿵 바나나를 먹어도 되나요?
베베쿡 사르르쿵 바나나 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 20%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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