지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 칼로리와 영양성분

110kcal1회제공량(100g)
3g탄수화물
23g단백질
0.8g지방
  • 지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살은 1회제공량(100g) 기준 열량이 110kcal입니다.
  • 1회제공량에는 탄수화물 3g, 단백질 23g, 지방 0.8g, 나트륨 560mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 110kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살

  • 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 17%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 84%(23g)로 단백질이 많은 편입니다.

지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 영양성분표

지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 영양성분 (1회제공량(100g) 기준)
영양성분1회제공량100g당1일 기준치 대비
열량110kcal110kcal6%
탄수화물3g3g1%
당류1g1g1%
단백질23g23g42%
지방0.8g0.8g1%
포화지방0.3g0.3g2%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤65mg65mg22%
나트륨560mg560mg28%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1회제공량 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 1회제공량 칼로리는 얼마인가요?
지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 1회제공량(100g)의 열량은 110kcal입니다.
지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 100g 칼로리는 얼마인가요?
지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 100g의 열량은 110kcal입니다.
지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 1회제공량의 나트륨은 560mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 28%입니다.
지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 단백질은 얼마나 들어 있나요?
지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 1회제공량에는 단백질이 23g 들어 있습니다.
지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 1회제공량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 30분, 달리기(시속 8km) 약 13분입니다.
다이어트 중에 지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살을 먹어도 되나요?
지에스레테일 리얼프라이스 레드페퍼 닭가슴살 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 17%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 84%(23g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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