에스와이솔루션 또또뻥 순수곡물 현미 100퍼센트 칼로리와 영양성분
390kcal1봉지(95g)
80g탄수화물
8g단백질
4.2g지방
- 에스와이솔루션 또또뻥 순수곡물 현미 100퍼센트는 1봉지(95g) 기준 열량이 390kcal입니다.
- 1봉지에는 탄수화물 80g, 단백질 8g, 지방 4.2g, 나트륨 0mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 411kcal입니다.
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- 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 59%입니다.
에스와이솔루션 또또뻥 순수곡물 현미 100퍼센트 영양성분표
| 영양성분 | 1봉지 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 390kcal | 411kcal | 20% |
| 탄수화물 | 80g | 84.2g | 25% |
| 당류 | 1g | 1.1g | 1% |
| 단백질 | 8g | 8.4g | 15% |
| 지방 | 4.2g | 4.4g | 8% |
| 포화지방 | 0.9g | 0.9g | 6% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 0mg | 0mg | 0% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
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- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 106분, 달리기(시속 8km) 약 46분입니다.
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- 에스와이솔루션 또또뻥 순수곡물 현미 100퍼센트 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 59%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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