씨피엘비 곰곰 콩자반 칼로리와 영양성분

232kcal100g
37.6g탄수화물
11.9g단백질
3.8g지방
  • 씨피엘비 곰곰 콩자반은 100g 기준 열량이 232kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 37.6g, 단백질 11.9g, 지방 3.8g, 나트륨 960mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 232kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 씨피엘비 곰곰 콩자반

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 35%로 가벼운 편입니다.
  • 나트륨이 960mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 48%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

씨피엘비 곰곰 콩자반 영양성분표

씨피엘비 곰곰 콩자반 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량232kcal232kcal12%
탄수화물37.6g37.6g12%
당류7g7g7%
단백질11.9g11.9g22%
지방3.8g3.8g7%
포화지방0.4g0.4g3%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤제조사 미공개제조사 미공개-
나트륨960mg960mg48%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다. "제조사 미공개"는 제조사(브랜드)가 영양성분을 공개하지 않아 값을 알 수 없는 항목입니다.

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자주 묻는 질문

씨피엘비 곰곰 콩자반 100g 칼로리는 얼마인가요?
씨피엘비 곰곰 콩자반 100g의 열량은 232kcal입니다.
씨피엘비 곰곰 콩자반 100g 칼로리는 얼마인가요?
씨피엘비 곰곰 콩자반 100g의 열량은 232kcal입니다.
씨피엘비 곰곰 콩자반 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
씨피엘비 곰곰 콩자반 100g의 나트륨은 960mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 48%입니다.
씨피엘비 곰곰 콩자반 단백질은 얼마나 들어 있나요?
씨피엘비 곰곰 콩자반 100g에는 단백질이 11.9g 들어 있습니다.
씨피엘비 곰곰 콩자반 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 63분, 달리기(시속 8km) 약 28분입니다.
다이어트 중에 씨피엘비 곰곰 콩자반을 먹어도 되나요?
씨피엘비 곰곰 콩자반 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 35%로 가벼운 편입니다. 나트륨이 960mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 48%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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