아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 칼로리와 영양성분

124kcal1봉지(120g)
6g탄수화물
22g단백질
1.4g지방
  • 아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛은 1봉지(120g) 기준 열량이 124kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 6g, 단백질 22g, 지방 1.4g, 나트륨 522mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 103kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 19%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 71%(22g)로 단백질이 많은 편입니다.

아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 영양성분표

아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 영양성분 (1봉지(120g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량124kcal103kcal6%
탄수화물6g5g2%
당류1g0.8g1%
단백질22g18.3g40%
지방1.4g1.2g3%
포화지방0.2g0.2g1%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤93mg78mg31%
나트륨522mg435mg26%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 1봉지(120g)의 열량은 124kcal입니다.
아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 100g 칼로리는 얼마인가요?
아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 100g의 열량은 103kcal입니다.
아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 1봉지의 나트륨은 522mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 26%입니다.
아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 1봉지에는 단백질이 22g 들어 있습니다.
아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 34분, 달리기(시속 8km) 약 15분입니다.
다이어트 중에 아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛을 먹어도 되나요?
아침 바로드숑 소스에 반한 닭 데리야끼맛 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 19%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 71%(22g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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