지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 칼로리와 영양성분

630kcal1개(250g)
22g탄수화물
34g단백질
45g지방
  • 지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지는 1개(250g) 기준 열량이 630kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 22g, 단백질 34g, 지방 45g, 나트륨 1,910mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 252kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 95%입니다.
  • 나트륨이 1,910mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 96%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
  • 포화지방이 14g으로 하루 기준치(15g)의 93%입니다.

지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 영양성분표

지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 영양성분 (1개(250g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량630kcal252kcal32%
탄수화물22g8.8g7%
당류5g2g5%
단백질34g13.6g62%
지방45g18g83%
포화지방14g5.6g93%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤125mg50mg42%
나트륨1,910mg764mg96%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 1개 칼로리는 얼마인가요?
지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 1개(250g)의 열량은 630kcal입니다.
지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 100g 칼로리는 얼마인가요?
지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 100g의 열량은 252kcal입니다.
지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 1개의 나트륨은 1,910mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 96%입니다.
지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 단백질은 얼마나 들어 있나요?
지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 1개에는 단백질이 34g 들어 있습니다.
지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 171분, 달리기(시속 8km) 약 75분입니다.
다이어트 중에 지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지를 먹어도 되나요?
지에스리테일 쯔양 대왕치즈소시지 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 95%입니다. 나트륨이 1,910mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 96%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 14g으로 하루 기준치(15g)의 93%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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