해즈네이처 우리알밤 두부과자 칼로리와 영양성분

256kcal1봉지(50g)
28g탄수화물
9g단백질
12g지방
  • 해즈네이처 우리알밤 두부과자는 1봉지(50g) 기준 열량이 256kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 28g, 단백질 9g, 지방 12g, 나트륨 15mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 512kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 해즈네이처 우리알밤 두부과자

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 38%로 가벼운 편입니다.

해즈네이처 우리알밤 두부과자 영양성분표

해즈네이처 우리알밤 두부과자 영양성분 (1봉지(50g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량256kcal512kcal13%
탄수화물28g56g9%
당류1g2g1%
단백질9g18g16%
지방12g24g22%
포화지방2g4g13%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨15mg30mg1%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

해즈네이처 우리알밤 두부과자 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
해즈네이처 우리알밤 두부과자 1봉지(50g)의 열량은 256kcal입니다.
해즈네이처 우리알밤 두부과자 100g 칼로리는 얼마인가요?
해즈네이처 우리알밤 두부과자 100g의 열량은 512kcal입니다.
해즈네이처 우리알밤 두부과자 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
해즈네이처 우리알밤 두부과자 1봉지의 나트륨은 15mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
해즈네이처 우리알밤 두부과자 단백질은 얼마나 들어 있나요?
해즈네이처 우리알밤 두부과자 1봉지에는 단백질이 9g 들어 있습니다.
해즈네이처 우리알밤 두부과자 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 70분, 달리기(시속 8km) 약 30분입니다.
다이어트 중에 해즈네이처 우리알밤 두부과자를 먹어도 되나요?
해즈네이처 우리알밤 두부과자 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 38%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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