지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 칼로리와 영양성분

302kcal1개(500ml)
52g탄수화물
10g단백질
6g지방
  • 지에스리테일 춘식이우유 미숫가루는 1개(500ml) 기준 열량이 302kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 52g, 단백질 10g, 지방 6g, 나트륨 270mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 60kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 지에스리테일 춘식이우유 미숫가루

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 45%로 가벼운 편입니다.
  • 당류가 52g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 104%입니다.

지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 영양성분표

지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 영양성분 (1개(500ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량302kcal60kcal15%
탄수화물52g10.4g16%
당류52g10.4g52%
단백질10g2g18%
지방6g1.2g11%
포화지방4g0.8g27%
트랜스지방0.5g0.1g-
콜레스테롤26mg5.2mg9%
나트륨270mg54mg14%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 1개 칼로리는 얼마인가요?
지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 1개(500ml)의 열량은 302kcal입니다.
지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 100ml 칼로리는 얼마인가요?
지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 100ml의 열량은 60kcal입니다.
지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 1개의 나트륨은 270mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 14%입니다.
지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 단백질은 얼마나 들어 있나요?
지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 1개에는 단백질이 10g 들어 있습니다.
지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 82분, 달리기(시속 8km) 약 36분입니다.
다이어트 중에 지에스리테일 춘식이우유 미숫가루를 먹어도 되나요?
지에스리테일 춘식이우유 미숫가루 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 45%로 가벼운 편입니다. 당류가 52g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 104%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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