건국유업 건국 프로바이오틱 칼로리와 영양성분

55kcal1개(130ml)
12g탄수화물
2g단백질
0g지방
  • 건국유업 건국 프로바이오틱은 1개(130ml) 기준 열량이 55kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 12g, 단백질 2g, 지방 0g, 나트륨 40mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 42kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 건국유업 건국 프로바이오틱

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 8%로 가벼운 편입니다.

건국유업 건국 프로바이오틱 영양성분표

건국유업 건국 프로바이오틱 영양성분 (1개(130ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량55kcal42kcal3%
탄수화물12g9.2g4%
당류11g8.5g11%
단백질2g1.5g4%
지방0g0g0%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤5mg3.8mg2%
나트륨40mg31mg2%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

다이어트카메라 앱

사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!

건국유업 건국 프로바이오틱 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.

건국유업의 다른 음식

자주 묻는 질문

건국유업 건국 프로바이오틱 1개 칼로리는 얼마인가요?
건국유업 건국 프로바이오틱 1개(130ml)의 열량은 55kcal입니다.
건국유업 건국 프로바이오틱 100ml 칼로리는 얼마인가요?
건국유업 건국 프로바이오틱 100ml의 열량은 42kcal입니다.
건국유업 건국 프로바이오틱 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
건국유업 건국 프로바이오틱 1개의 나트륨은 40mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 2%입니다.
건국유업 건국 프로바이오틱 단백질은 얼마나 들어 있나요?
건국유업 건국 프로바이오틱 1개에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
건국유업 건국 프로바이오틱 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 15분, 달리기(시속 8km) 약 7분입니다.
다이어트 중에 건국유업 건국 프로바이오틱을 먹어도 되나요?
건국유업 건국 프로바이오틱 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 8%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.