파리바게뜨 시리얼우유도넛 칼로리와 영양성분

390kcal1개(100g)
43.5g탄수화물
5g단백질
21.8g지방
  • 파리바게뜨 시리얼우유도넛은 1개(100g) 기준 열량이 390kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 43.5g, 단백질 5g, 지방 21.8g, 나트륨 280mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 390kcal입니다.

제조사가 제공하지 않은 영양성분은 AI로 추정한 값으로, 참고용입니다.

다이어트 관점에서 본 파리바게뜨 시리얼우유도넛

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 59%입니다.
  • 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다.

파리바게뜨 시리얼우유도넛 영양성분표

파리바게뜨 시리얼우유도넛 영양성분 (1개(100g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량390kcal390kcal20%
탄수화물43.5g43.5g13%
당류16g16g16%
식이섬유0g0g0%
단백질5g5g9%
지방21.8g21.8g40%
포화지방5g5g33%
트랜스지방제조사 미공개제조사 미공개-
콜레스테롤제조사 미공개제조사 미공개-
나트륨280mg280mg14%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다. "제조사 미공개"는 제조사(브랜드)가 영양성분을 공개하지 않아 값을 알 수 없는 항목입니다. 제조사가 제공하지 않은 영양성분은 AI로 추정한 값으로, 참고용입니다.

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자주 묻는 질문

파리바게뜨 시리얼우유도넛 1개 칼로리는 얼마인가요?
파리바게뜨 시리얼우유도넛 1개(100g)의 열량은 390kcal입니다.
파리바게뜨 시리얼우유도넛 100g 칼로리는 얼마인가요?
파리바게뜨 시리얼우유도넛 100g의 열량은 390kcal입니다.
파리바게뜨 시리얼우유도넛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
파리바게뜨 시리얼우유도넛 1개의 나트륨은 280mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 14%입니다.
파리바게뜨 시리얼우유도넛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
파리바게뜨 시리얼우유도넛 1개에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
파리바게뜨 시리얼우유도넛 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 106분, 달리기(시속 8km) 약 46분입니다.
다이어트 중에 파리바게뜨 시리얼우유도넛을 먹어도 되나요?
파리바게뜨 시리얼우유도넛 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 59%입니다. 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-24.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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