중식코스(팔선 죽 코스) 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

중식코스(팔선 죽 코스) 1회섭취참고량 칼로리는 얼마인가요?

중식코스(팔선 죽 코스) 1회섭취참고량(846g)의 열량은 1,478kcal입니다.

중식코스(팔선 죽 코스) 100g 칼로리는 얼마인가요?

중식코스(팔선 죽 코스) 100g의 열량은 175kcal입니다.

중식코스(팔선 죽 코스) 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

중식코스(팔선 죽 코스) 1회섭취참고량의 나트륨은 2,146mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 107%입니다.

중식코스(팔선 죽 코스) 단백질은 얼마나 들어 있나요?

중식코스(팔선 죽 코스) 1회섭취참고량에는 단백질이 62.6g 들어 있습니다.

중식코스(팔선 죽 코스) 1회섭취참고량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 402분, 달리기(시속 8km) 약 176분입니다.

다이어트 중에 중식코스(팔선 죽 코스)를 먹어도 되나요?

중식코스(팔선 죽 코스) 1회섭취참고량 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(222%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 나트륨이 2,146mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 107%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 15.3g으로 하루 기준치(15g)의 102%입니다. 식이섬유가 9.2g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.