현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음 칼로리와 영양성분
203kcal1개(275g)
7g탄수화물
14g단백질
14g지방
- 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음은 1개(275g) 기준 열량이 203kcal입니다.
- 1개에는 탄수화물 7g, 단백질 14g, 지방 14g, 나트륨 301mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 74kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음
- 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 31%로 가벼운 편입니다.
- 열량 중 단백질 비중이 28%(14g)로 단백질이 많은 편입니다.
- 포화지방이 5.3g으로 하루 기준치(15g)의 36%입니다.
현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음 영양성분표
| 영양성분 | 1개 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 203kcal | 74kcal | 10% |
| 탄수화물 | 7g | 2.5g | 2% |
| 당류 | 0.4g | 0.1g | 0% |
| 식이섬유 | 2.5g | 0.9g | 10% |
| 단백질 | 14g | 5.1g | 25% |
| 지방 | 14g | 5.1g | 26% |
| 포화지방 | 5.3g | 1.9g | 36% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 55mg | 20mg | 18% |
| 나트륨 | 301mg | 109mg | 15% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.
비타민·무기질
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자주 묻는 질문
- 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음 1개 칼로리는 얼마인가요?
- 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음 1개(275g)의 열량은 203kcal입니다.
- 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음 100g의 열량은 74kcal입니다.
- 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음 1개의 나트륨은 301mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 15%입니다.
- 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음 1개에는 단백질이 14g 들어 있습니다.
- 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 55분, 달리기(시속 8km) 약 24분입니다.
- 다이어트 중에 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음을 먹어도 되나요?
- 현대그린푸드 팔팔사사 쿵파오치킨&크림두부볶음 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 31%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 28%(14g)로 단백질이 많은 편입니다. 포화지방이 5.3g으로 하루 기준치(15g)의 36%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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