파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 칼로리와 영양성분

608kcal100g

총 내용량 1개(350g) · 2,128kcal

15.9g탄수화물
24.7g단백질
49.5g지방
  • 파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스는 100g 기준 열량이 608kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 15.9g, 단백질 24.7g, 지방 49.5g, 나트륨 240mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 608kcal입니다.
  • 총 내용량 1개(350g)를 모두 먹으면 열량은 2,128kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 91%입니다.
  • 포화지방이 7.9g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다.

파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 영양성분표

파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량608kcal608kcal30%
탄수화물15.9g15.9g5%
당류8.8g8.8g9%
단백질24.7g24.7g45%
지방49.5g49.5g92%
포화지방7.9g7.9g53%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨240mg240mg12%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

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파리크라상 중 파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스보다 열량이 낮은 음식

자주 묻는 질문

파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 100g 칼로리는 얼마인가요?
파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 100g의 열량은 608kcal입니다.
파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 100g 칼로리는 얼마인가요?
파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 100g의 열량은 608kcal입니다.
파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 100g의 나트륨은 240mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 12%입니다.
파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 단백질은 얼마나 들어 있나요?
파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 100g에는 단백질이 24.7g 들어 있습니다.
파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 165분, 달리기(시속 8km) 약 72분입니다.
다이어트 중에 파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스를 먹어도 되나요?
파리크라상 볼레로 땅콩버터 스무스 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 91%입니다. 포화지방이 7.9g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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