버거킹 몬스터 맥시멈3 칼로리와 영양성분

1,619kcal1개(559g)
54g탄수화물
90g단백질
115.9g지방
  • 버거킹 몬스터 맥시멈3은 1개(559g) 기준 열량이 1,619kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 54g, 단백질 90g, 지방 115.9g, 나트륨 2,810mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 290kcal입니다.

제조사가 제공하지 않은 영양성분은 AI로 추정한 값으로, 참고용입니다.

다이어트 관점에서 본 버거킹 몬스터 맥시멈3

  • 1개 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(243%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다.
  • 나트륨이 2,810mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 141%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
  • 포화지방이 35g으로 하루 기준치(15g)의 233%입니다.

버거킹 몬스터 맥시멈3 영양성분표

버거킹 몬스터 맥시멈3 영양성분 (1개(559g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량1,619kcal290kcal81%
탄수화물54g9.7g17%
당류19g3.4g19%
단백질90g16.1g164%
지방115.9g20.7g215%
포화지방35g6.3g233%
트랜스지방제조사 미공개제조사 미공개-
콜레스테롤제조사 미공개제조사 미공개-
나트륨2,810mg503mg141%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다. "제조사 미공개"는 제조사(브랜드)가 영양성분을 공개하지 않아 값을 알 수 없는 항목입니다. 제조사가 제공하지 않은 영양성분은 AI로 추정한 값으로, 참고용입니다.

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자주 묻는 질문

버거킹 몬스터 맥시멈3 1개 칼로리는 얼마인가요?
버거킹 몬스터 맥시멈3 1개(559g)의 열량은 1,619kcal입니다.
버거킹 몬스터 맥시멈3 100g 칼로리는 얼마인가요?
버거킹 몬스터 맥시멈3 100g의 열량은 290kcal입니다.
버거킹 몬스터 맥시멈3 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
버거킹 몬스터 맥시멈3 1개의 나트륨은 2,810mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 141%입니다.
버거킹 몬스터 맥시멈3 단백질은 얼마나 들어 있나요?
버거킹 몬스터 맥시멈3 1개에는 단백질이 90g 들어 있습니다.
버거킹 몬스터 맥시멈3 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 441분, 달리기(시속 8km) 약 193분입니다.
다이어트 중에 버거킹 몬스터 맥시멈3을 먹어도 되나요?
버거킹 몬스터 맥시멈3 1개 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(243%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 나트륨이 2,810mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 141%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 35g으로 하루 기준치(15g)의 233%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-24.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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