메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 칼로리와 영양성분

319kcal1개(70g)
39g탄수화물
3g단백질
16g지방
  • 메가커피 메가쿠키 초콜릿칩은 1개(70g) 기준 열량이 319kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 39g, 단백질 3g, 지방 16g, 나트륨 247mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 456kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 메가커피 메가쿠키 초콜릿칩

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 48%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 6g으로 하루 기준치(15g)의 40%입니다.

메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 영양성분표

메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 영양성분 (1개(70g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량319kcal456kcal16%
탄수화물39g55.7g12%
당류23g32.9g23%
단백질3g4.3g5%
지방16g22.9g30%
포화지방6g8.6g40%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤16mg23mg5%
나트륨247mg353mg12%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 1개 칼로리는 얼마인가요?
메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 1개(70g)의 열량은 319kcal입니다.
메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 100g 칼로리는 얼마인가요?
메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 100g의 열량은 456kcal입니다.
메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 1개의 나트륨은 247mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 12%입니다.
메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 단백질은 얼마나 들어 있나요?
메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 1개에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 87분, 달리기(시속 8km) 약 38분입니다.
다이어트 중에 메가커피 메가쿠키 초콜릿칩을 먹어도 되나요?
메가커피 메가쿠키 초콜릿칩 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 48%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 6g으로 하루 기준치(15g)의 40%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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