선명농수산 하루션과 코코아몬드S 칼로리와 영양성분

121kcal1봉지(20g)
7g탄수화물
3g단백질
9g지방
  • 선명농수산 하루션과 코코아몬드S은(는) 1봉지(20g) 기준 열량이 121kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 7g, 단백질 3g, 지방 9g, 나트륨 10mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 605kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 선명농수산 하루션과 코코아몬드S

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 18%로 가벼운 편입니다.

선명농수산 하루션과 코코아몬드S 영양성분표

선명농수산 하루션과 코코아몬드S 영양성분 (1봉지(20g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량121kcal605kcal6%
탄수화물7g35g2%
당류5g25g5%
단백질3g15g5%
지방9g45g17%
포화지방4.1g20.5g27%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨10mg50mg1%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

선명농수산 하루션과 코코아몬드S 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
선명농수산 하루션과 코코아몬드S 1봉지(20g)의 열량은 121kcal입니다.
선명농수산 하루션과 코코아몬드S 100g 칼로리는 얼마인가요?
선명농수산 하루션과 코코아몬드S 100g의 열량은 605kcal입니다.
선명농수산 하루션과 코코아몬드S 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
선명농수산 하루션과 코코아몬드S 1봉지의 나트륨은 10mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
선명농수산 하루션과 코코아몬드S 단백질은 얼마나 들어 있나요?
선명농수산 하루션과 코코아몬드S 1봉지에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
선명농수산 하루션과 코코아몬드S 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 33분, 달리기(시속 8km) 약 14분입니다.
다이어트 중에 선명농수산 하루션과 코코아몬드S을(를) 먹어도 되나요?
선명농수산 하루션과 코코아몬드S 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 18%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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