파리바게뜨 아침&초코우유 칼로리와 영양성분

135kcal1개(200ml)
22g탄수화물
5g단백질
3g지방
  • 파리바게뜨 아침&초코우유는 1개(200ml) 기준 열량이 135kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 22g, 단백질 5g, 지방 3g, 나트륨 90mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 68kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 파리바게뜨 아침&초코우유

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 20%로 가벼운 편입니다.

파리바게뜨 아침&초코우유 영양성분표

파리바게뜨 아침&초코우유 영양성분 (1개(200ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량135kcal68kcal7%
탄수화물22g11g7%
당류21g10.5g21%
단백질5g2.5g9%
지방3g1.5g6%
포화지방2g1g13%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤10mg5mg3%
나트륨90mg45mg5%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

파리바게뜨 아침&초코우유 1개 칼로리는 얼마인가요?
파리바게뜨 아침&초코우유 1개(200ml)의 열량은 135kcal입니다.
파리바게뜨 아침&초코우유 100ml 칼로리는 얼마인가요?
파리바게뜨 아침&초코우유 100ml의 열량은 68kcal입니다.
파리바게뜨 아침&초코우유 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
파리바게뜨 아침&초코우유 1개의 나트륨은 90mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 5%입니다.
파리바게뜨 아침&초코우유 단백질은 얼마나 들어 있나요?
파리바게뜨 아침&초코우유 1개에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
파리바게뜨 아침&초코우유 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 37분, 달리기(시속 8km) 약 16분입니다.
다이어트 중에 파리바게뜨 아침&초코우유를 먹어도 되나요?
파리바게뜨 아침&초코우유 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 20%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-24.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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