이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 칼로리와 영양성분

65kcal1개(27g)
5g탄수화물
9g단백질
0.8g지방
  • 이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추는 1개(27g) 기준 열량이 65kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 5g, 단백질 9g, 지방 0.8g, 나트륨 290mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 241kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 10%로 가벼운 편입니다.

이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 영양성분표

이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 영양성분 (1개(27g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량65kcal241kcal3%
탄수화물5g18.5g2%
당류3g11.1g3%
단백질9g33.3g16%
지방0.8g3g1%
포화지방0.4g1.5g3%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤25mg93mg8%
나트륨290mg1,074mg14%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

비타민·무기질

1개기준 비타민·무기질

이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추65 kcal27 g
  • 비타민A

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자주 묻는 질문

이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 1개 칼로리는 얼마인가요?
이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 1개(27g)의 열량은 65kcal입니다.
이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 100g 칼로리는 얼마인가요?
이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 100g의 열량은 241kcal입니다.
이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 1개의 나트륨은 290mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 14%입니다.
이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 단백질은 얼마나 들어 있나요?
이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 1개에는 단백질이 9g 들어 있습니다.
이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 18분, 달리기(시속 8km) 약 8분입니다.
다이어트 중에 이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추를 먹어도 되나요?
이그니스 한끼통살 치킨 프로틴바 청양고추 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 10%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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