퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 칼로리와 영양성분

169kcal1팩(100g)
7g탄수화물
15g단백질
9g지방
  • 퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따는 1팩(100g) 기준 열량이 169kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 7g, 단백질 15g, 지방 9g, 나트륨 380mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 169kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따

  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 25%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 36%(15g)로 단백질이 많은 편입니다.

퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 영양성분표

퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 영양성분 (1팩(100g) 기준)
영양성분1팩100g당1일 기준치 대비
열량169kcal169kcal8%
탄수화물7g7g2%
당류3g3g3%
단백질15g15g27%
지방9g9g17%
포화지방1.6g1.6g11%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤50mg50mg17%
나트륨380mg380mg19%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 1팩 칼로리는 얼마인가요?
퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 1팩(100g)의 열량은 169kcal입니다.
퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 100g 칼로리는 얼마인가요?
퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 100g의 열량은 169kcal입니다.
퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 1팩의 나트륨은 380mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 19%입니다.
퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 단백질은 얼마나 들어 있나요?
퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 1팩에는 단백질이 15g 들어 있습니다.
퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 46분, 달리기(시속 8km) 약 20분입니다.
다이어트 중에 퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따를 먹어도 되나요?
퍼니엠 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 25%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 36%(15g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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