퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 칼로리와 영양성분

250kcal1팩(135g)
16g탄수화물
20g단백질
16g지방
  • 퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼은 1팩(135g) 기준 열량이 250kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 16g, 단백질 20g, 지방 16g, 나트륨 530mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 185kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼

  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 38%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 32%(20g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다.

퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 영양성분표

퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 영양성분 (1팩(135g) 기준)
영양성분1팩100g당1일 기준치 대비
열량250kcal185kcal13%
탄수화물16g11.9g5%
당류2g1.5g2%
단백질20g14.8g36%
지방16g11.9g30%
포화지방5g3.7g33%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤60mg44mg20%
나트륨530mg393mg27%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 1팩 칼로리는 얼마인가요?
퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 1팩(135g)의 열량은 250kcal입니다.
퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 100g 칼로리는 얼마인가요?
퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 100g의 열량은 185kcal입니다.
퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 1팩의 나트륨은 530mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 27%입니다.
퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 단백질은 얼마나 들어 있나요?
퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 1팩에는 단백질이 20g 들어 있습니다.
퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 68분, 달리기(시속 8km) 약 30분입니다.
다이어트 중에 퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼을 먹어도 되나요?
퍼니엠 성수동 905 닭가슴살 토마토 미트볼 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 38%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 32%(20g)로 단백질이 많은 편입니다. 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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