퍼니엠 다신샵 닭신 오븐구이 닭안심살 탄두리 칼로리와 영양성분
110kcal1팩(100g)
2g탄수화물
22g단백질
1.3g지방
- 퍼니엠 다신샵 닭신 오븐구이 닭안심살 탄두리는 1팩(100g) 기준 열량이 110kcal입니다.
- 1팩에는 탄수화물 2g, 단백질 22g, 지방 1.3g, 나트륨 350mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 110kcal입니다.
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- 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 17%로 가벼운 편입니다.
- 열량 중 단백질 비중이 80%(22g)로 단백질이 많은 편입니다.
퍼니엠 다신샵 닭신 오븐구이 닭안심살 탄두리 영양성분표
| 영양성분 | 1팩 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 110kcal | 110kcal | 6% |
| 탄수화물 | 2g | 2g | 1% |
| 당류 | 1g | 1g | 1% |
| 단백질 | 22g | 22g | 40% |
| 지방 | 1.3g | 1.3g | 2% |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 45mg | 45mg | 15% |
| 나트륨 | 350mg | 350mg | 18% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
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- 퍼니엠 다신샵 닭신 오븐구이 닭안심살 탄두리 1팩의 나트륨은 350mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 18%입니다.
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- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 30분, 달리기(시속 8km) 약 13분입니다.
- 다이어트 중에 퍼니엠 다신샵 닭신 오븐구이 닭안심살 탄두리를 먹어도 되나요?
- 퍼니엠 다신샵 닭신 오븐구이 닭안심살 탄두리 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 17%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 80%(22g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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