허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스 칼로리와 영양성분
200kcal1팩(110g)
8g탄수화물
15g단백질
12g지방
- 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스는 1팩(110g) 기준 열량이 200kcal입니다.
- 1팩에는 탄수화물 8g, 단백질 15g, 지방 12g, 나트륨 620mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 182kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스
- 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 30%로 가벼운 편입니다.
- 열량 중 단백질 비중이 30%(15g)로 단백질이 많은 편입니다.
허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스 영양성분표
| 영양성분 | 1팩 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 200kcal | 182kcal | 10% |
| 탄수화물 | 8g | 7.3g | 2% |
| 당류 | 3g | 2.7g | 3% |
| 단백질 | 15g | 13.6g | 27% |
| 지방 | 12g | 10.9g | 22% |
| 포화지방 | 4g | 3.6g | 27% |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0.2g | - |
| 콜레스테롤 | 50mg | 45mg | 17% |
| 나트륨 | 620mg | 564mg | 31% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스 1팩 칼로리는 얼마인가요?
- 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스 1팩(110g)의 열량은 200kcal입니다.
- 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스 100g의 열량은 182kcal입니다.
- 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스 1팩의 나트륨은 620mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 31%입니다.
- 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스 1팩에는 단백질이 15g 들어 있습니다.
- 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 54분, 달리기(시속 8km) 약 24분입니다.
- 다이어트 중에 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스를 먹어도 되나요?
- 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕&양송이 크림소스 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 30%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 30%(15g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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