허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 칼로리와 영양성분

125kcal1팩(90g)
4g탄수화물
17g단백질
4.8g지방
  • 허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널은 1팩(90g) 기준 열량이 125kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 4g, 단백질 17g, 지방 4.8g, 나트륨 430mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 139kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널

  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 19%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 54%(17g)로 단백질이 많은 편입니다.

허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 영양성분표

허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 영양성분 (1팩(90g) 기준)
영양성분1팩100g당1일 기준치 대비
열량125kcal139kcal6%
탄수화물4g4.4g1%
당류0g0g0%
단백질17g18.9g31%
지방4.8g5.3g9%
포화지방1g1.1g7%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤60mg67mg20%
나트륨430mg478mg22%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 1팩 칼로리는 얼마인가요?
허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 1팩(90g)의 열량은 125kcal입니다.
허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 100g 칼로리는 얼마인가요?
허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 100g의 열량은 139kcal입니다.
허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 1팩의 나트륨은 430mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 22%입니다.
허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 단백질은 얼마나 들어 있나요?
허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 1팩에는 단백질이 17g 들어 있습니다.
허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 34분, 달리기(시속 8km) 약 15분입니다.
다이어트 중에 허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널을 먹어도 되나요?
허닭 크리스피 통 닭가슴살 오리지널 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 19%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 54%(17g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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