닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 칼로리와 영양성분

175kcal1팩(30g)
10g탄수화물
7g단백질
12g지방
  • 닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛은 1팩(30g) 기준 열량이 175kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 10g, 단백질 7g, 지방 12g, 나트륨 130mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 583kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛

  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다.

닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 영양성분표

닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 영양성분 (1팩(30g) 기준)
영양성분1팩100g당1일 기준치 대비
열량175kcal583kcal9%
탄수화물10g33.3g3%
당류3g10g3%
단백질7g23.3g13%
지방12g40g22%
포화지방5g16.7g33%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤5mg17mg2%
나트륨130mg433mg7%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 1팩 칼로리는 얼마인가요?
닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 1팩(30g)의 열량은 175kcal입니다.
닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 100g 칼로리는 얼마인가요?
닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 100g의 열량은 583kcal입니다.
닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 1팩의 나트륨은 130mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 7%입니다.
닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 1팩에는 단백질이 7g 들어 있습니다.
닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 48분, 달리기(시속 8km) 약 21분입니다.
다이어트 중에 닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛을 먹어도 되나요?
닥터키친친 프로틴 크리스피롤 인절미맛 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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