이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+ 칼로리와 영양성분
105kcal1포(30g)
총 내용량 1박스(630g) · 2,205kcal
22g탄수화물
5g단백질
0.9g지방
- 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+은(는) 1포(30g) 기준 열량이 105kcal입니다.
- 1포에는 탄수화물 22g, 단백질 5g, 지방 0.9g, 나트륨 90mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 350kcal입니다.
- 총 내용량 1박스(630g)를 모두 먹으면 열량은 2,205kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+
- 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 16%로 가벼운 편입니다.
- 식이섬유가 5g 들어 있습니다.
이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+ 영양성분표
| 영양성분 | 1포 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 105kcal | 350kcal | 5% |
| 탄수화물 | 22g | 73.3g | 7% |
| 당류 | 2g | 6.7g | 2% |
| 식이섬유 | 5g | 16.7g | 20% |
| 단백질 | 5g | 16.7g | 9% |
| 지방 | 0.9g | 3g | 2% |
| 포화지방 | 0.2g | 0.7g | 1% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 90mg | 300mg | 5% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1포 기준 값입니다.
비타민·무기질
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자주 묻는 질문
- 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+ 1포 칼로리는 얼마인가요?
- 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+ 1포(30g)의 열량은 105kcal입니다.
- 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+ 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+ 100g의 열량은 350kcal입니다.
- 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+ 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+ 1포의 나트륨은 90mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 5%입니다.
- 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+ 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+ 1포에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
- 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+ 1포 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 29분, 달리기(시속 8km) 약 13분입니다.
- 다이어트 중에 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+을(를) 먹어도 되나요?
- 이롬 erom 황성주박사의 1일1생식 뉴밀+ 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 16%로 가벼운 편입니다. 식이섬유가 5g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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