이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩 칼로리와 영양성분
120kcal1개(190ml)
총 내용량 1박스(3,040ml) · 1,920kcal
13g탄수화물
4g단백질
미공개지방
- 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩은 1개(190ml) 기준 열량이 120kcal입니다.
- 1개에는 탄수화물 13g, 단백질 4g, 나트륨 160mg이 들어 있습니다.
- 100ml당 열량은 63kcal입니다.
- 총 내용량 1박스(3,040ml)를 모두 먹으면 열량은 1,920kcal입니다.
- 이롬은 지방을 공개하지 않았습니다.
다이어트 관점에서 본 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩
- 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 18%로 가벼운 편입니다.
- 지방은 제조사가 공개하지 않아 판단할 수 없습니다.
이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩 영양성분표
| 영양성분 | 1개 | 100ml당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 120kcal | 63kcal | 6% |
| 탄수화물 | 13g | 6.8g | 4% |
| 당류 | 6g | 3.2g | 6% |
| 단백질 | 4g | 2.1g | 7% |
| 지방 | 제조사 미공개 | 제조사 미공개 | - |
| 포화지방 | 1g | 0.5g | 7% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 160mg | 84mg | 8% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다. "제조사 미공개"는 제조사(브랜드)가 영양성분을 공개하지 않아 값을 알 수 없는 항목입니다.
비타민·무기질
비타민·무기질 값은 다이어트카메라 앱에서 확인할 수 있습니다.
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자주 묻는 질문
- 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩 1개 칼로리는 얼마인가요?
- 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩 1개(190ml)의 열량은 120kcal입니다.
- 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩 100ml 칼로리는 얼마인가요?
- 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩 100ml의 열량은 63kcal입니다.
- 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩 1개의 나트륨은 160mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 8%입니다.
- 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩 1개에는 단백질이 4g 들어 있습니다.
- 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 33분, 달리기(시속 8km) 약 14분입니다.
- 다이어트 중에 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩을 먹어도 되나요?
- 이롬 erom 황성주박사의 약콩두유 발아약콩 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 18%로 가벼운 편입니다. 지방은 제조사가 공개하지 않아 판단할 수 없습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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