매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 칼로리와 영양성분

60kcal1팩(190ml)
11g탄수화물
1g단백질
2.3g지방
  • 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유는 1팩(190ml) 기준 열량이 60kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 11g, 단백질 1g, 지방 2.3g, 나트륨 110mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 32kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유

  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 9%로 가벼운 편입니다.
  • 식이섬유가 5g 들어 있습니다.

매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 영양성분표

매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 영양성분 (1팩(190ml) 기준)
영양성분1팩100ml당1일 기준치 대비
열량60kcal32kcal3%
탄수화물11g5.8g3%
당류4.7g2.5g5%
식이섬유5g2.6g20%
단백질1g0.5g2%
지방2.3g1.2g4%
포화지방0.2g0.1g1%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨110mg58mg6%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

비타민·무기질

1팩기준 비타민·무기질

매일유업 아몬드브리즈 식이섬유60 kcal190 ml
  • 칼슘
  • 마그네슘

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자주 묻는 질문

매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 1팩 칼로리는 얼마인가요?
매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 1팩(190ml)의 열량은 60kcal입니다.
매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 100ml 칼로리는 얼마인가요?
매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 100ml의 열량은 32kcal입니다.
매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 1팩의 나트륨은 110mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 6%입니다.
매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 단백질은 얼마나 들어 있나요?
매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 1팩에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 16분, 달리기(시속 8km) 약 7분입니다.
다이어트 중에 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유를 먹어도 되나요?
매일유업 아몬드브리즈 식이섬유 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 9%로 가벼운 편입니다. 식이섬유가 5g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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