건국유업 유기농 야채 레드 칼로리와 영양성분

85kcal1팩(190ml)
19g탄수화물
2g단백질
0g지방
  • 건국유업 유기농 야채 레드는 1팩(190ml) 기준 열량이 85kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 19g, 단백질 2g, 지방 0g, 나트륨 70mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 45kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 건국유업 유기농 야채 레드

  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 13%로 가벼운 편입니다.

건국유업 유기농 야채 레드 영양성분표

건국유업 유기농 야채 레드 영양성분 (1팩(190ml) 기준)
영양성분1팩100ml당1일 기준치 대비
열량85kcal45kcal4%
탄수화물19g10g6%
당류16g8.4g16%
단백질2g1.1g4%
지방0g0g0%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨70mg37mg4%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

건국유업 유기농 야채 레드 1팩 칼로리는 얼마인가요?
건국유업 유기농 야채 레드 1팩(190ml)의 열량은 85kcal입니다.
건국유업 유기농 야채 레드 100ml 칼로리는 얼마인가요?
건국유업 유기농 야채 레드 100ml의 열량은 45kcal입니다.
건국유업 유기농 야채 레드 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
건국유업 유기농 야채 레드 1팩의 나트륨은 70mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 4%입니다.
건국유업 유기농 야채 레드 단백질은 얼마나 들어 있나요?
건국유업 유기농 야채 레드 1팩에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
건국유업 유기농 야채 레드 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 23분, 달리기(시속 8km) 약 10분입니다.
다이어트 중에 건국유업 유기농 야채 레드를 먹어도 되나요?
건국유업 유기농 야채 레드 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 13%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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