지앤건강생활 굽네 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸 칼로리와 영양성분
영문: Goobne Sauce Tasty Chicken Breast Slice White Mushroom
150kcal1팩(120g)
5g탄수화물
23g단백질
4.2g지방
- 지앤건강생활 굽네 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸은 1팩(120g) 기준 열량이 150kcal입니다.
- 1팩에는 탄수화물 5g, 단백질 23g, 지방 4.2g, 나트륨 660mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 125kcal입니다.
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- 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 23%로 가벼운 편입니다.
- 열량 중 단백질 비중이 61%(23g)로 단백질이 많은 편입니다.
지앤건강생활 굽네 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸 영양성분표
| 영양성분 | 1팩 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 150kcal | 125kcal | 8% |
| 탄수화물 | 5g | 4.2g | 2% |
| 당류 | 1g | 0.8g | 1% |
| 단백질 | 23g | 19.2g | 42% |
| 지방 | 4.2g | 3.5g | 8% |
| 포화지방 | 2.2g | 1.8g | 15% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 60mg | 50mg | 20% |
| 나트륨 | 660mg | 550mg | 33% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.
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- 지앤건강생활 굽네 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸 1팩 칼로리는 얼마인가요?
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- 지앤건강생활 굽네 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸 100g의 열량은 125kcal입니다.
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- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 41분, 달리기(시속 8km) 약 18분입니다.
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- 지앤건강생활 굽네 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 23%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 61%(23g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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