한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 칼로리와 영양성분
영문: Haagendazs Green Tea Flavor
218kcal100ml
총 내용량 1개(473ml) · 1,031kcal
19.6g탄수화물
3.9g단백질
13.7g지방
- 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛은 100ml 기준 열량이 218kcal입니다.
- 100ml에는 탄수화물 19.6g, 단백질 3.9g, 지방 13.7g, 나트륨 53mg이 들어 있습니다.
- 100ml당 열량은 218kcal입니다.
- 총 내용량 1개(473ml)를 모두 먹으면 열량은 1,031kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛
- 100ml 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 33%로 가벼운 편입니다.
- 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다.
한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 영양성분표
| 영양성분 | 100ml | 100ml당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 218kcal | 218kcal | 11% |
| 탄수화물 | 19.6g | 19.6g | 6% |
| 당류 | 19.1g | 19.1g | 19% |
| 단백질 | 3.9g | 3.9g | 7% |
| 지방 | 13.7g | 13.7g | 25% |
| 포화지방 | 10g | 10g | 67% |
| 트랜스지방 | 0.4g | 0.4g | - |
| 콜레스테롤 | 79mg | 79mg | 26% |
| 나트륨 | 53mg | 53mg | 3% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100ml 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml 칼로리는 얼마인가요?
- 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml의 열량은 218kcal입니다.
- 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml 칼로리는 얼마인가요?
- 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml의 열량은 218kcal입니다.
- 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml의 나트륨은 53mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
- 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml에는 단백질이 3.9g 들어 있습니다.
- 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 59분, 달리기(시속 8km) 약 26분입니다.
- 다이어트 중에 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛을 먹어도 되나요?
- 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 33%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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