한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 칼로리와 영양성분

영문: Haagendazs Green Tea Flavor

218kcal100ml

총 내용량 1개(473ml) · 1,031kcal

19.6g탄수화물
3.9g단백질
13.7g지방
  • 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛은 100ml 기준 열량이 218kcal입니다.
  • 100ml에는 탄수화물 19.6g, 단백질 3.9g, 지방 13.7g, 나트륨 53mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 218kcal입니다.
  • 총 내용량 1개(473ml)를 모두 먹으면 열량은 1,031kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛

  • 100ml 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 33%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다.

한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 영양성분표

한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 영양성분 (100ml 기준)
영양성분100ml100ml당1일 기준치 대비
열량218kcal218kcal11%
탄수화물19.6g19.6g6%
당류19.1g19.1g19%
단백질3.9g3.9g7%
지방13.7g13.7g25%
포화지방10g10g67%
트랜스지방0.4g0.4g-
콜레스테롤79mg79mg26%
나트륨53mg53mg3%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100ml 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml 칼로리는 얼마인가요?
한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml의 열량은 218kcal입니다.
한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml 칼로리는 얼마인가요?
한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml의 열량은 218kcal입니다.
한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml의 나트륨은 53mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml에는 단백질이 3.9g 들어 있습니다.
한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 59분, 달리기(시속 8km) 약 26분입니다.
다이어트 중에 한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛을 먹어도 되나요?
한국하겐다즈 하겐다즈 녹차맛 100ml 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 33%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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