CU HEYROO 속초홍게라면 칼로리와 영양성분
영문: Heyroo Sogcho Hongge Ramen
500kcal1개(115g)
72g탄수화물
10g단백질
19g지방
- CU HEYROO 속초홍게라면은 1개(115g) 기준 열량이 500kcal입니다.
- 1개에는 탄수화물 72g, 단백질 10g, 지방 19g, 나트륨 1,680mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 435kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 CU HEYROO 속초홍게라면
- 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 75%입니다.
- 나트륨이 1,680mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 84%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
- 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다.
CU HEYROO 속초홍게라면 영양성분표
| 영양성분 | 1개 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 500kcal | 435kcal | 25% |
| 탄수화물 | 72g | 62.6g | 22% |
| 당류 | 4g | 3.5g | 4% |
| 단백질 | 10g | 8.7g | 18% |
| 지방 | 19g | 16.5g | 35% |
| 포화지방 | 8g | 7g | 53% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 4mg | 3.5mg | 1% |
| 나트륨 | 1,680mg | 1,461mg | 84% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- CU HEYROO 속초홍게라면 1개 칼로리는 얼마인가요?
- CU HEYROO 속초홍게라면 1개(115g)의 열량은 500kcal입니다.
- CU HEYROO 속초홍게라면 100g 칼로리는 얼마인가요?
- CU HEYROO 속초홍게라면 100g의 열량은 435kcal입니다.
- CU HEYROO 속초홍게라면 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- CU HEYROO 속초홍게라면 1개의 나트륨은 1,680mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 84%입니다.
- CU HEYROO 속초홍게라면 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- CU HEYROO 속초홍게라면 1개에는 단백질이 10g 들어 있습니다.
- CU HEYROO 속초홍게라면 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 136분, 달리기(시속 8km) 약 60분입니다.
- 다이어트 중에 CU HEYROO 속초홍게라면을 먹어도 되나요?
- CU HEYROO 속초홍게라면 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 75%입니다. 나트륨이 1,680mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 84%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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