꿀 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

꿀 1종지 칼로리는 얼마인가요?

꿀 1종지(15g, 1큰술)의 열량은 47kcal입니다.

꿀 100g 칼로리는 얼마인가요?

꿀 100g의 열량은 313kcal입니다.

꿀 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

꿀 1종지의 나트륨은 0.2mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 0%입니다.

꿀 단백질은 얼마나 들어 있나요?

꿀 1종지에는 단백질이 0g 들어 있습니다.

꿀 1종지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 13분, 달리기(시속 8km) 약 6분입니다.

다이어트 중에 꿀을 먹어도 되나요?

꿀 1종지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 7%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.