오리온 핫브레이크 미니 칼로리와 영양성분

영문: Hot Break Mini

507kcal100g

총 내용량 1봉지(455g) · 2,307kcal

56g탄수화물
10g단백질
27g지방
  • 오리온 핫브레이크 미니는 100g 기준 열량이 507kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 56g, 단백질 10g, 지방 27g, 나트륨 190mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 507kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉지(455g)를 모두 먹으면 열량은 2,307kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 오리온 핫브레이크 미니

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 76%입니다.
  • 당류가 44g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 88%입니다.
  • 포화지방이 11g으로 하루 기준치(15g)의 73%입니다.

오리온 핫브레이크 미니 영양성분표

오리온 핫브레이크 미니 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량507kcal507kcal25%
탄수화물56g56g17%
당류44g44g44%
단백질10g10g18%
지방27g27g50%
포화지방11g11g73%
트랜스지방0.5g0.5g-
콜레스테롤7mg7mg2%
나트륨190mg190mg10%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

오리온 핫브레이크 미니 100g 칼로리는 얼마인가요?
오리온 핫브레이크 미니 100g의 열량은 507kcal입니다.
오리온 핫브레이크 미니 100g 칼로리는 얼마인가요?
오리온 핫브레이크 미니 100g의 열량은 507kcal입니다.
오리온 핫브레이크 미니 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
오리온 핫브레이크 미니 100g의 나트륨은 190mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 10%입니다.
오리온 핫브레이크 미니 단백질은 얼마나 들어 있나요?
오리온 핫브레이크 미니 100g에는 단백질이 10g 들어 있습니다.
오리온 핫브레이크 미니 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 138분, 달리기(시속 8km) 약 60분입니다.
다이어트 중에 오리온 핫브레이크 미니를 먹어도 되나요?
오리온 핫브레이크 미니 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 76%입니다. 당류가 44g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 88%입니다. 포화지방이 11g으로 하루 기준치(15g)의 73%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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