풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 칼로리와 영양성분

영문: I Love Yogurt Mango

64kcal1병(130g)
13g탄수화물
3g단백질
0g지방
  • 풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고는 1병(130g) 기준 열량이 64kcal입니다.
  • 1병에는 탄수화물 13g, 단백질 3g, 지방 0g, 나트륨 50mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 49kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고

  • 1병 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 10%로 가벼운 편입니다.

풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 영양성분표

풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 영양성분 (1병(130g) 기준)
영양성분1병100g당1일 기준치 대비
열량64kcal49kcal3%
탄수화물13g10g4%
당류11g8.5g11%
식이섬유0g0g0%
단백질3g2.3g5%
지방0g0g0%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨50mg38mg3%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1병 기준 값입니다.

비타민·무기질

1병기준 비타민·무기질

풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고64 kcal130 g
  • 칼슘

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자주 묻는 질문

풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 1병 칼로리는 얼마인가요?
풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 1병(130g)의 열량은 64kcal입니다.
풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 100g 칼로리는 얼마인가요?
풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 100g의 열량은 49kcal입니다.
풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 1병의 나트륨은 50mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 단백질은 얼마나 들어 있나요?
풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 1병에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 1병 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 17분, 달리기(시속 8km) 약 8분입니다.
다이어트 중에 풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고를 먹어도 되나요?
풀무원식품 다논 아이러브요거트 망고 1병 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 10%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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