오리온 젤리데이 포도&복숭아 칼로리와 영양성분
영문: Jelly Day Peach
208kcal1봉지(63g)
49g탄수화물
3g단백질
0g지방
- 오리온 젤리데이 포도&복숭아는 1봉지(63g) 기준 열량이 208kcal입니다.
- 1봉지에는 탄수화물 49g, 단백질 3g, 지방 0g, 나트륨 50mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 330kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 오리온 젤리데이 포도&복숭아
- 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 31%로 가벼운 편입니다.
- 당류가 40g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 80%입니다.
오리온 젤리데이 포도&복숭아 영양성분표
| 영양성분 | 1봉지 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 208kcal | 330kcal | 10% |
| 탄수화물 | 49g | 77.8g | 15% |
| 당류 | 40g | 63.5g | 40% |
| 단백질 | 3g | 4.8g | 5% |
| 지방 | 0g | 0g | 0% |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 50mg | 79mg | 3% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 오리온 젤리데이 포도&복숭아 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
- 오리온 젤리데이 포도&복숭아 1봉지(63g)의 열량은 208kcal입니다.
- 오리온 젤리데이 포도&복숭아 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 오리온 젤리데이 포도&복숭아 100g의 열량은 330kcal입니다.
- 오리온 젤리데이 포도&복숭아 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 오리온 젤리데이 포도&복숭아 1봉지의 나트륨은 50mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
- 오리온 젤리데이 포도&복숭아 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 오리온 젤리데이 포도&복숭아 1봉지에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
- 오리온 젤리데이 포도&복숭아 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 57분, 달리기(시속 8km) 약 25분입니다.
- 다이어트 중에 오리온 젤리데이 포도&복숭아를 먹어도 되나요?
- 오리온 젤리데이 포도&복숭아 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 31%로 가벼운 편입니다. 당류가 40g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 80%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
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