매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 칼로리와 영양성분
영문: Lay's Salt&Vinegar
150kcal1봉지(28g)
15g탄수화물
2g단백질
10g지방
- 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩은 1봉지(28g) 기준 열량이 150kcal입니다.
- 1봉지에는 탄수화물 15g, 단백질 2g, 지방 10g, 나트륨 220mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 530kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩
- 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 23%로 가벼운 편입니다.
매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 영양성분표
| 영양성분 | 1봉지 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 150kcal | 530kcal | 8% |
| 탄수화물 | 15g | 53g | 5% |
| 당류 | 1g | 3.5g | 1% |
| 식이섬유 | 1g | 3.5g | 4% |
| 단백질 | 2g | 7.1g | 4% |
| 지방 | 10g | 35.3g | 19% |
| 포화지방 | 1.5g | 5.3g | 10% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 220mg | 777mg | 11% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.
비타민·무기질
비타민·무기질 값은 다이어트카메라 앱에서 확인할 수 있습니다.
다이어트카메라 앱
사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!
매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.
매크로통상 중 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩보다 열량이 낮은 음식
매크로통상의 다른 음식
자주 묻는 질문
- 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
- 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 1봉지(28g)의 열량은 150kcal입니다.
- 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 100g의 열량은 530kcal입니다.
- 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 1봉지의 나트륨은 220mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 11%입니다.
- 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 1봉지에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
- 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 41분, 달리기(시속 8km) 약 18분입니다.
- 다이어트 중에 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩을 먹어도 되나요?
- 매크로통상 레이즈 쏠트&비니거 감자칩 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 23%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.