이마트 피코크 매콤닭강정 칼로리와 영양성분
영문: Maekom Dalg Gangjeong
672kcal1용기(200g)
53.3g탄수화물
17.1g단백질
27.8g지방
- 이마트 피코크 매콤닭강정은 1용기(200g) 기준 열량이 672kcal입니다.
- 1용기에는 탄수화물 53.3g, 단백질 17.1g, 지방 27.8g, 나트륨 958mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 336kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 이마트 피코크 매콤닭강정
- 1용기 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(101%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다.
- 나트륨이 958mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 48%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
- 포화지방이 5.6g으로 하루 기준치(15g)의 38%입니다.
이마트 피코크 매콤닭강정 영양성분표
| 영양성분 | 1용기 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 672kcal | 336kcal | 34% |
| 탄수화물 | 53.3g | 26.7g | 16% |
| 당류 | 15.2g | 7.6g | 15% |
| 단백질 | 17.1g | 8.6g | 31% |
| 지방 | 27.8g | 13.9g | 51% |
| 포화지방 | 5.6g | 2.8g | 38% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 122mg | 61mg | 41% |
| 나트륨 | 958mg | 479mg | 48% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1용기 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 이마트 피코크 매콤닭강정 1용기 칼로리는 얼마인가요?
- 이마트 피코크 매콤닭강정 1용기(200g)의 열량은 672kcal입니다.
- 이마트 피코크 매콤닭강정 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 이마트 피코크 매콤닭강정 100g의 열량은 336kcal입니다.
- 이마트 피코크 매콤닭강정 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 이마트 피코크 매콤닭강정 1용기의 나트륨은 958mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 48%입니다.
- 이마트 피코크 매콤닭강정 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 이마트 피코크 매콤닭강정 1용기에는 단백질이 17.1g 들어 있습니다.
- 이마트 피코크 매콤닭강정 1용기 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 183분, 달리기(시속 8km) 약 80분입니다.
- 다이어트 중에 이마트 피코크 매콤닭강정을 먹어도 되나요?
- 이마트 피코크 매콤닭강정 1용기 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(101%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 나트륨이 958mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 48%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 5.6g으로 하루 기준치(15g)의 38%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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