푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛 칼로리와 영양성분
영문: Masitdak Hankki Dumpling 3 Kinds & Soft Chicken Breast Garlic Flavoured
645kcal1총 내용량(275g)
39g탄수화물
26g단백질
9g지방
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛은 1총 내용량(275g) 기준 열량이 645kcal입니다.
- 1총 내용량에는 탄수화물 39g, 단백질 26g, 지방 9g, 나트륨 840mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 235kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛
- 1총 내용량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 97%입니다.
- 나트륨이 840mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 42%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛 영양성분표
| 영양성분 | 1총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 645kcal | 235kcal | 32% |
| 탄수화물 | 39g | 14.2g | 12% |
| 당류 | 7g | 2.5g | 7% |
| 식이섬유 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 26g | 9.5g | 47% |
| 지방 | 9g | 3.3g | 17% |
| 포화지방 | 1.8g | 0.7g | 12% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 75mg | 27mg | 25% |
| 나트륨 | 840mg | 305mg | 42% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1총 내용량 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛 1총 내용량 칼로리는 얼마인가요?
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛 1총 내용량(275g)의 열량은 645kcal입니다.
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛 100g의 열량은 235kcal입니다.
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛 1총 내용량의 나트륨은 840mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 42%입니다.
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
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- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛 1총 내용량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 176분, 달리기(시속 8km) 약 77분입니다.
- 다이어트 중에 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛을 먹어도 되나요?
- 푸드나무 맛있닭 더담은도시락 한끼만두3종&소프트닭가슴살 마늘맛 1총 내용량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 97%입니다. 나트륨이 840mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 42%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
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