서울우유 무지방우유 MBP 칼로리와 영양성분

영문: MBP Milk Fat Free

60kcal1컵(200ml)
9g탄수화물
6g단백질
0g지방
  • 서울우유 무지방우유 MBP은(는) 1컵(200ml) 기준 열량이 60kcal입니다.
  • 1컵에는 탄수화물 9g, 단백질 6g, 지방 0g, 나트륨 110mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 30kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 서울우유 무지방우유 MBP

  • 1컵 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 9%로 가벼운 편입니다.

서울우유 무지방우유 MBP 영양성분표

서울우유 무지방우유 MBP 영양성분 (1컵(200ml) 기준)
영양성분1컵100ml당1일 기준치 대비
열량60kcal30kcal3%
탄수화물9g4.5g3%
당류9g4.5g9%
단백질6g3g11%
지방0g0g0%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨110mg55mg6%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1컵 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

서울우유 무지방우유 MBP 1컵 칼로리는 얼마인가요?
서울우유 무지방우유 MBP 1컵(200ml)의 열량은 60kcal입니다.
서울우유 무지방우유 MBP 100ml 칼로리는 얼마인가요?
서울우유 무지방우유 MBP 100ml의 열량은 30kcal입니다.
서울우유 무지방우유 MBP 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
서울우유 무지방우유 MBP 1컵의 나트륨은 110mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 6%입니다.
서울우유 무지방우유 MBP 단백질은 얼마나 들어 있나요?
서울우유 무지방우유 MBP 1컵에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
서울우유 무지방우유 MBP 1컵 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 16분, 달리기(시속 8km) 약 7분입니다.
다이어트 중에 서울우유 무지방우유 MBP을(를) 먹어도 되나요?
서울우유 무지방우유 MBP 1컵 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 9%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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