플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 칼로리와 영양성분

영문: Meallight Choco Tin Chiekpeas

476kcal1팩(90g)
21g탄수화물
9g단백질
26g지방
  • 플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩은 1팩(90g) 기준 열량이 476kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 21g, 단백질 9g, 지방 26g, 나트륨 0mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 529kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩

  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 71%입니다.
  • 포화지방이 14g으로 하루 기준치(15g)의 93%입니다.

플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 영양성분표

플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 영양성분 (1팩(90g) 기준)
영양성분1팩100g당1일 기준치 대비
열량476kcal529kcal24%
탄수화물21g23.3g6%
당류0g0g0%
식이섬유0g0g0%
단백질9g10g16%
지방26g28.9g48%
포화지방14g15.6g93%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨0mg0mg0%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 1팩 칼로리는 얼마인가요?
플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 1팩(90g)의 열량은 476kcal입니다.
플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 100g 칼로리는 얼마인가요?
플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 100g의 열량은 529kcal입니다.
플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 1팩의 나트륨은 0mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 0%입니다.
플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 단백질은 얼마나 들어 있나요?
플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 1팩에는 단백질이 9g 들어 있습니다.
플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 130분, 달리기(시속 8km) 약 57분입니다.
다이어트 중에 플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩을 먹어도 되나요?
플레이버키친 밀라이트 초코틴병아리콩 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 71%입니다. 포화지방이 14g으로 하루 기준치(15g)의 93%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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