대상 청정원 고기손만두 칼로리와 영양성분

영문: Meat Son Mandu

235kcal1접시(120g)
31g탄수화물
8g단백질
9g지방
  • 대상 청정원 고기손만두는 1접시(120g) 기준 열량이 235kcal입니다.
  • 1접시에는 탄수화물 31g, 단백질 8g, 지방 9g, 나트륨 520mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 196kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 대상 청정원 고기손만두

  • 1접시 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 35%로 가벼운 편입니다.

대상 청정원 고기손만두 영양성분표

대상 청정원 고기손만두 영양성분 (1접시(120g) 기준)
영양성분1접시100g당1일 기준치 대비
열량235kcal196kcal12%
탄수화물31g25.8g10%
당류3g2.5g3%
단백질8g6.7g15%
지방9g7.5g17%
포화지방3.2g2.7g21%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤4mg3.3mg1%
나트륨520mg433mg26%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1접시 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

대상 청정원 고기손만두 1접시 칼로리는 얼마인가요?
대상 청정원 고기손만두 1접시(120g)의 열량은 235kcal입니다.
대상 청정원 고기손만두 100g 칼로리는 얼마인가요?
대상 청정원 고기손만두 100g의 열량은 196kcal입니다.
대상 청정원 고기손만두 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
대상 청정원 고기손만두 1접시의 나트륨은 520mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 26%입니다.
대상 청정원 고기손만두 단백질은 얼마나 들어 있나요?
대상 청정원 고기손만두 1접시에는 단백질이 8g 들어 있습니다.
대상 청정원 고기손만두 1접시 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 64분, 달리기(시속 8km) 약 28분입니다.
다이어트 중에 대상 청정원 고기손만두를 먹어도 되나요?
대상 청정원 고기손만두 1접시 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 35%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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