인테이크 밀스 코코넛 벌크 칼로리와 영양성분

영문: Mills Coconut Bulk

400kcal1회분(93g)

총 내용량 1통(930g) · 4,000kcal

51g탄수화물
23g단백질
13g지방
  • 인테이크 밀스 코코넛 벌크는 1회분(93g) 기준 열량이 400kcal입니다.
  • 1회분에는 탄수화물 51g, 단백질 23g, 지방 13g, 나트륨 320mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 430kcal입니다.
  • 총 내용량 1통(930g)을 모두 먹으면 열량은 4,000kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 인테이크 밀스 코코넛 벌크

  • 1회분 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 60%입니다.
  • 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다.
  • 식이섬유가 7g 들어 있습니다.

인테이크 밀스 코코넛 벌크 영양성분표

인테이크 밀스 코코넛 벌크 영양성분 (1회분(93g) 기준)
영양성분1회분100g당1일 기준치 대비
열량400kcal430kcal20%
탄수화물51g54.8g16%
당류7g7.5g7%
식이섬유7g7.5g28%
단백질23g24.7g42%
지방13g14g24%
포화지방7g7.5g47%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨320mg344mg16%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1회분 기준 값입니다.

비타민·무기질

1회분기준 비타민·무기질

인테이크 밀스 코코넛 벌크400 kcal93 g
  • 칼슘
  • 비타민A
  • 비타민D
  • 비타민C
  • 엽산
  • 마그네슘
  • 철
  • 아연

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자주 묻는 질문

인테이크 밀스 코코넛 벌크 1회분 칼로리는 얼마인가요?
인테이크 밀스 코코넛 벌크 1회분(93g)의 열량은 400kcal입니다.
인테이크 밀스 코코넛 벌크 100g 칼로리는 얼마인가요?
인테이크 밀스 코코넛 벌크 100g의 열량은 430kcal입니다.
인테이크 밀스 코코넛 벌크 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
인테이크 밀스 코코넛 벌크 1회분의 나트륨은 320mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 16%입니다.
인테이크 밀스 코코넛 벌크 단백질은 얼마나 들어 있나요?
인테이크 밀스 코코넛 벌크 1회분에는 단백질이 23g 들어 있습니다.
인테이크 밀스 코코넛 벌크 1회분 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 109분, 달리기(시속 8km) 약 48분입니다.
다이어트 중에 인테이크 밀스 코코넛 벌크를 먹어도 되나요?
인테이크 밀스 코코넛 벌크 1회분 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 60%입니다. 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다. 식이섬유가 7g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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