능이오리백숙 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

능이오리백숙 1뚝배기 칼로리는 얼마인가요?

능이오리백숙 1뚝배기(381g)의 열량은 279kcal입니다.

능이오리백숙 100g 칼로리는 얼마인가요?

능이오리백숙 100g의 열량은 73kcal입니다.

능이오리백숙 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

능이오리백숙 1뚝배기의 나트륨은 664mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 33%입니다.

능이오리백숙 단백질은 얼마나 들어 있나요?

능이오리백숙 1뚝배기에는 단백질이 20.4g 들어 있습니다.

능이오리백숙 1뚝배기 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 76분, 달리기(시속 8km) 약 33분입니다.

다이어트 중에 능이오리백숙을 먹어도 되나요?

능이오리백숙 1뚝배기 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 42%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 29%(20.4g)로 단백질이 많은 편입니다. 포화지방이 6.3g으로 하루 기준치(15g)의 42%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.